Manfaat Kunyit Yang Mempunyai Kegunaan Untuk Kesehatan

Tips Sehat - Kunyit ialah salah satu jenis rempah-rempah yang begitu dengan mudahnya dapat ditemukan di Indonesia. Bahkan tidak jarang, sampai dikala ini masih ada orang yang memanfaatkan kunyit sebagai media pengobatan tradisional. Rempah-rempah yang memiliki nama latin Curcuma Domestica Val ini memang sering digunakan sebagai embel-embel atau bumbu pada suatu masakan.

Beberapa kandungan yang dimiliki oleh kunyit diantaranya ialah magnesium besi, kalsium, mangan, natrium, seng, kalium, alumunium, curcumin, desmetoksikurkumin, dihidrokurkumin, bisdemetoksikurkumin, dan masih banyak kandungan yang lainnya.

Ilustrasi flora herbal kunyit via thespiritscience.net

Berikut ini merupakan beberapa manfaat kunyit yang berguna untuk kesehatan badan kita.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan antioksidan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kunyit memiliki kandungan curcumin yang merupakan salah satu antioksidan besar lengan berkuasa yang mampu menangkal radikal bebas. Selain daripada itu, curcumin juga dapat meningkatkan kegiatan enzim antioksidan yang ada didalam badan sendiri.

2. Mengurangi lemak
Berat badan berlebih biasanya lebih rentan untuk menderita penyakit diabetes. Ini dikarenakan kelebihan berat badan merupakan satu dari beberapa hal yang dapat menjadikan diabetes. Kunyit dapat mencegah diabetes dengan mengendalikan berat badan melalui kandungan curcumin didalamnya. Selain itu, curcumin juga bermanfaat untuk menghilangkan dan mencegah akumulasi lemak berbahaya.



3. Meredakan sakit perut
Sebuah penelitian yang telah dilakukan pada tahun 1989 mengungkapkan bahwa suplemen yang berasal dari kunyit lebih efektif dalam mengatasi perut mulas dan gejala gangguan pencernaan jikalau dibandingkan dengan santunan plasebo.

4. Melawan kanker
Manfaat kunyit untuk melawan kanker memang bukanlah sesuatu hal yang baru ditemui. Penelitian yang dilakukan terhadap hewan telah memperlihatkan bahwa kandungan curcumin pada kunyit mampu memerangi penyakit kanker dengan cara mengganggu pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

5. Mengurangi nyeri sendi
Khasiat daripada kunyit juga telah diteliti terhadap seseorang yang tengah mengalami nyeri sendi. Hasil penelitian tersebut memperlihatkan bahwa suplemen esktrak kunyit ternyata sama dengan obat ibuprofren yang mampu mengurangi nyeri pada sendi.

6. Mencegah diabetes
Hasil studi pada tahun 2012 memperlihatkan bahwa meminum kapsul kurkumin juga dinyatakan mampu menunda seseorang pradiabetes menjadi dibetes tipe 2. Penelitian dilakukan lebih dari sembilan bulan dengan cara para penerima penelitian diberikan suplemen kurkumin atau kapsul plasebo. Hasil penelitian tersebut ternyata hanya lebih dari 16 persen dari orang yang mengonsumsi kapsul plasebo didiagnosis dengan diabetes tipe 2.

7. Mencegah depresi
Depresi memang memiliki kaitan dengan menurunnya fungsi neurotropik yang diturunkan dari otak dan menyusutnya hippocampus yang merupakan area otak yang berperan dalam mencar ilmu dan memori. Kunyit ini memiliki kandungan yang berfungsi untuk membantu proses neutropik yang membuatnya mampu memperlihatkan imbas anti depresi.
Sumber https://sehatdancantik-tips.blogspot.co.id/
Sumber https://sehatcantik-tiaphari.blogspot.com/
Sumber https://solusi-sehat-dan-cantik.blogspot.com/

Tweet