5 Kesalahan Ketika Menggosok Gigi Yang Paling Banyak Dilakukan

- Untuk mencegah adanya kuman dan kuman yang ada di area lisan sebenarnya kita cukup membersihkan gigi selama dua menit yang dilakukan secara rutin dua kali sehari. Hanya saja, sampai detik ini masih banyak dari kita yang merasa malas untuk melakukannya.

Ketika kita menggosok gigi, terkadang kita tidak begitu memperhatikan berapa lama waktu yang kita gunakan untuk menggosok gigi. Padahal, hal ini sebenarnya masih termasuk kedalam salah satu ciri membersihkan gigi dengan aturan yang tepat.

Menggosok gigi via extremeupdate.com

Supaya gigi tetap sehat dan kuat, kita harus cendekia dalam merawatnya. Selain itu, mengetahui kesalahan-kesalahan dalam menggosok gigi juga penting semoga nantinya kita mampu memberikan perawatan yang terbaik pada gigi. Berikut ialah 5 kesalahan menggosok gigi yang paling sering dilakukan.



1. Salah memilih sikat gigi
Memilih sikat gigi secara asal-asalan tanpa memperhatikan bulu pada belahan pangkalnya akan memberikan efek buruk terhadap gigi kita. Ketika sikat gigi yang kita pilih memiliki bulu sikat yang cukup keras dan tidak lentur, hal itu akan menjadikan kerusakan pada lapisan luar gigi (enamel) dan gusi. Oleh lantaran ialah yakni itu, kita harus mampu memilih sikat gigi dengan bulu sikatnya yang lembut dan halus.

2. Menggosok gigi secara cepat
Pada umumnya kita ingin menggosok gigi dengan cara halus dan perlahan. Namun yang terjadi, seringkali kita secara tidak sadar malah menggosok gigi dengan cara cepat dan keras. Padahal, cara menggosok gigi seakan-akan ini mampu menjadikan gusi menjadi bengkak, memerah, bahkan luka.

3. Salah memilih pasta gigi
Tidak hanya sikat gigi, pasta gigi yang digunakan pun juga memiliki peranan yang penting bagi kesehatan gigi. Memilih pasta gigi yang tepat akan membantu kita dalam mengurangi gejala kerusakan pada gigi. Mulai dari sekarang sebaiknya hindari memilih pasta gigi dengan kandungan Fluoride yang tinggi. Sebaiknya, pilihlah pasta gigi yang mampu menghilangkan plak dan kuman pada gigi semoga gigi kita tampak sehat, kuat, dan bersih.

4. Teknik menyikat gigi yang salah
Dalam menyikat gigi sebenarnya ada beberapa aturan yang mesti diterapkan, salah satunya ialah teknik menyikat gigi itu sendiri. Jika kita menyikat gigi dengan cara yang tidak tepat, maka hal tersebut akan berdampak buruk pada kesehatan gigi. Cara menyikat gigi yang benar ialah meletakkan sikat gigi dengan sudut 45 derajat pada mulut, kemudian lakukan bergantian secara bolak balik belahan atas dan bawah.

5. Waktu menyikat gigi yang tidak tepat
Menyikat gigi pada pagi dan malam hari memang dianjurkan, hanya saja ada juga beberapa hal yang mesti diperhatikan. Setelah makan, usahakan kita tidak langsung membersihkan gigi dengan cara menyikat gigi. Akan tetapi, tunggu sekitar 30 menit baru kemudian kita menyikat gigi.

Baca juga: Cara Alami Hilangkan Plak dan Kuning Pada Gigi

Itulah kesalahan-kesalahan menggosok gigi yang mulai dari sekarang mesti kita hindari. Semoga bermanfaat!
Sumber https://sehatdancantik-tips.blogspot.co.id/
Sumber https://sehatcantik-tiaphari.blogspot.com/
Sumber https://solusi-sehat-dan-cantik.blogspot.com/

Tweet