Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Karina Davidson dari Pusat Medis Universitas Columbia, Amerika Serikat, orang yang suka cemberut lebih berpeluang terkena penyakit jantung. Nah lho, siapa yang ingin menderita penyakit jantung ? Makanya, mulai dari sekarang banyak-banyaklah tersenyum alasannya adalah yaitu tersenyum itu berbagai manfaatnya, seakan-akan berikut ini :
10 Manfaat Senyum
Pada umumnya orang akan merasa lebih tertarik kepada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum sejatinya punya daya tarik tersendiri dan juga terlihat orang yang selalu berpikiran positif.
2. Senyum merubah mood kita
Saat kida sedang kesal atau pun bersedih, cobalah untuk tersenyum maka rasakanlah perbedaanya. Apapun yang membebani hidup kita akan terasa lebih ringan jikalau kita tersenyum.
3. Senyum sanggup mengurangi stres
Percaya atau tidak, senyum itu sanggup menghilangkan stres lho. Ketika stres mulai menyerang, cobalah anda untuk tersenyum, maka stres anda pun akan berkurang dan hilang dengan sendirinya sehingga anda akan merasa jauh lebih baik dan siap untuk menjalani kehidupan yang baru dengan pikiran yang lebih positif.
4. Senyum sanggup merangsang orang lain tersenyum
Tahukah anda bahwa senyum itu sanggup merangsang orang lain untuk tersenyum ? Ketika seseorang tersenyum tersenyum, maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah dan sanggup merubah mood orang lain yang berada disekitar kita serta akan membuat orang lebih merasa senang. Orang yang suka tersenyum itu akan membawa kebahagiaan untuk orang-orang yang ada disekitarnya. Supaya disukai banyak orang, cobalah untuk tersenyum kepada orang lain.
5. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika kamu marah otomatis darah akan ikut naik sehingga tekanan darah pun akan tinggi. Untuk menurunkannya, cobalah untuk tersenyum. Tidak percaya, cobalah ukur dengan alat pengukur tekanan darah, pasti anda akan mengetahui hasilnya.
6. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika kita tersenyum, sistem imun didalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik. Ketika fungsi imun mengalami peningkatan, maka orang tersebut akan merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seakan-akan flu dan pilek.
7. Senyum sanggup melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Sebuah study telah membuktikan bahwa senyum itu sanggup melepaskan endorfin, senyawa yang sanggup mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya sanggup membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.
8. Tersenyum sanggup membuat orang terlihat sukses
Orang yang suka tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.
9. Lipatan senyum di wajah sanggup membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum sanggup membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karena itu, cobalah lebih tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.
10. Senyum sanggup membantu orang tetap berpikiran positif
Senyum akan membuat seseorang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.
Ternyata seuntai senyum itu memiliki manfaat yang sangat luar biasa sekali terhadap kehidupan kita. Cobalah untuk tersenyum dengan ikhlas, maka anda akan menerima manfaat senyum tersebut. Tapi perlu di ingat juga, tersenyumlah pada waktu dan tempat yang tepat.
0 Response to "10 Manfaat Senyum Yang Harus Diketahui"
Post a Comment